Browsing Tag:

oboseală

oboseală
Fetița cu chibrituri

De unde atâta oboseală și cum pana mea scap de ea?

Nu există zi în care să mă trezesc și să zic

wow, mamă, ce mă bucur că a sunat ceasul, ce zi frumoasă de făcut toate lucrurile din lume!

Îmi vine să plâng în fiecare dimineață când aud alarma. Îmi iau telefonul și scroll-uiesc sau răspund la mesaje în primele 5 minute de la trezire, asta pentru că am nevoie de o lumină în ochi care să mă facă să mi-i deschid. Abia după aia sunt om. Mă enervează obiceiul ăsta cu telefonul, cred c-o să-l las în altă cameră de acum înainte.

Alarma sună pentru prima dată la 7.30, nu știu sigur de ce. Amân până la 8. La 8 dau snooze din 10 în 10 minute până la 8.30. La 8.30 încep să mă simt prost c-o să ajung prea târziu la muncă, așa că-mi târăsc partea de sus a corpului pân-o aduc la verticală. Șed pe pat și meditez la nemurirea sufletului, la cum o să dorm când vin de la muncă (nu fac niciodată asta!) și la ce scuze aș putea să bag la birou ca să mai rămân în pat încă vreo 3 ore. Nu-mi vine nicio idee, așa că renunț și mă ridic. Mă întind, în 2 din 7 nopți dorm într-o poziție proastă și mă trezesc cu dureri de spate.

Nu e ca și cum pierd nopțile, seară de seară dorm pe la 11. Nici nu mai știu când am stat ultima dată mai târziu de 12. În majoritatea nopților dorm 8 ore și mă trezesc mai obosită decât m-am culcat. Uneori mă uit la un episod din serialul meu preferat înainte de culcare, dar asta mă relaxează, nu cred că e ceea ce mă face să mă trezesc obosită a doua zi.

La muncă nu lucrez nimic stresant. Nu aduc cu mine acasă niciun bagaj emoțional de orice fel de natură (stres, nervi) de la birou. Ce e obositor e doar statul ăla de 8 ore cu ochii în calculator și 2 ore pe drum când multitask-uiesc cu o carte în mână, telefonul în cealaltă și o geantă întotdeauna oribil de grea pe umăr fugind dintr-un metrou într-altul.

Cu prietenul meu și prietenii noștri râd mult și petrecem mult timp de calitate împreună.

Cu toate asta, nu înțeleg de unde pot să am atâta oboseală în mine și de ce mă trezesc atât de extenuată în fiecare zi, de zici că noaptea trag la jug. Dimineața la 8 casc, seara la 10.30 încep să casc. Iarna ziceam că sunt așa pentru că e frig, ziua scurtă, etc. Dar acum vara ce explicație există? Dimineața, până-n ora 12, mă simt ca un telefon cu bateria la 10%. În weekenduri nu sunt așa, atunci dorm ca un tren și cred că mă odihnesc, deși luni dimineața sunt la loc. Nu pot adormi duminica la 9 PM, ca să mă trezesc fresh luni, lucrurile nu merg chiar așa simplu!

Vreau să reîncep să merg la sport, dar mi-e groază. Când ajung acasă abia aștept să mă trântesc în pat, mă ia oboseala doar gândindu-mă la un antrenament. 😀

Ziceți-mi că nu sunt singura!

PS: Vacanța mea începe în 3 zile, poate trebuia să încep cu asta!  ❤️

Sursă foto 1